دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه
و ویتامین k ضروری است این مواد معدنی حاصل تغذیه...
کد خبر: ۵۰۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


تحت نظر متخصص تغذیه انجام گیرد وی در خصوص ارتباط... خواب منظم کنترل سطح استرس و اضطراب و همچنین تغذیه...
کد خبر: ۵۰۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


تغذیه مهمترین نقش را در رشد جسمی افراد دارد و... رعایت نکات مهم تغذیه ای و انتخاب میان وعده مناسب... است و اگر مصالح تغذیه ای خوبی در آن مورد... از سبد تغذیه کودکان خارج کنید و به جای آن...
به گزارش آوای خزر تغذیه مهمترین نقش را در رشد... جسمی فرد دارد و رعایت نکات مهم تغذیه ای به... و اگر مصالح تغذیه ای خوبی در آن مورد استفاده... هستند که متاسفانه به تغذیه و میان وعده فرزندان خود...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


شده تهیه می شوند موها را تغذیه و ساختار آن...
کد خبر: ۵۰۳۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵


نیست که لیدر های اغتشاش از خارج تغذیه می شوند...
کد خبر: ۵۰۳۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۴


رئیس انجمن صنایع غذایی و دارویی مازندران:
شود و انتظار داریم تغذیه دانش آموزان حتی المقدور در...
کد خبر: ۵۰۳۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


درستی نیست اما گاهی مجبوریم کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند...
چیز وابسته به سبکی زندگی مان است و سبک تغذیه... به گفته نیدی شارما بنیانگذار مرکز تغذیه و تناسب اندام... است چیزی که می تواند ما را به اهداف تغذیه... شیوه های ناسالم را فراموش کنیم » این متخصص تغذیه...
کد خبر: ۵۰۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


کد خبر: ۵۰۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


رعایت سایر نکات تغذیه ای به کاهش وزن شما کمک...
کد خبر: ۵۰۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


وضعیت پوست خود تعجب کنید این حقیقت که تغذیه ما... آکنه کمک کنند قبل از حذف غذاهایی که فواید تغذیه... ای دارند مانند لبنیات با پزشک یا متخصص تغذیه خود...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰