دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گردو
کاهو مقداری گردو به دلخواه ۲ قاشق غذاخوری ارده آبلیمو... مخلوط کنید در انتها نیز با روغن زیتون و گردو... خرد شده و ۲ قاشق غذاخوری گردو خرد شده می...
کد خبر: ۴۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


خشکی دارد مصلح زیتون گردو سرکه عسل بادام درختی شیرین...
کد خبر: ۴۸۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


را به حداقل برساند گردو گردو منبع عالی اسیدهای چرب... ۲۰۱۴ در مجله تغذیه منتشر شد گردو همچنین با استرس... ایجاد می شود مقابله می کند یک نصف فنجان گردو...
کد خبر: ۴۸۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


گاه + سینه + بادام + گردو + سیب زمینی... گردو مغز بادام شیرین سوسن نیشکر پسته فندق لوبیا مغز...
کد خبر: ۴۸۷۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


برخی انجیر خشک شده را با مغز گردو بادام و... انجیر خشک را آسیاب کرده و با پودر گردو بادام...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


که مزاجشان گرم است مانند فسنجان گردو و کنجد در...
کد خبر: ۴۸۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


توانید به جای دانه آفتابگردان می توانید از مغز گردو...
کد خبر: ۴۸۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱


به جای دانه آفتابگردان می توانید از مغز گردو استفاده...
کد خبر: ۴۸۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹


آجیل و دانه ها گردو دانه شاهدانه دانه چیا و...
کد خبر: ۴۷۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


می کند 2- گردو آجیل همان فواید ماهی های چرب... ویژه برای گیاهخواران است گردو یکی از غنی ترین منابع...
کد خبر: ۴۷۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷