دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گردو
تغذیه خوردن دو لیوان آب به همراه ۶ عدد گردو...
کد خبر: ۴۷۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۵


۳ حبه گردو ۳ عدد پیاز متوسط ۱ عدد گرد... اضافه و سرخ کنید گام ۴ در آخر نیز گردو...
کد خبر: ۴۷۷۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴


چون « درخت گردو» و یا « خورشید» فروش بیشتری...
کد خبر: ۴۷۷۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴


که روی گردو رشد می کنند از بین ببرد اثرات...
کد خبر: ۴۷۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱


اهمیت خوردن غذاهایی مانند ماهی تن ماهی سالمون و گردو...
کد خبر: ۴۷۲۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


اتفاقی رخ می دهد ما بخاطر گردو غباری که بود...
کد خبر: ۴۶۹۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


پوست را بررسی می کنیم ۱ گردو گردو ویژگی های... داشتن پوستی سالم تبدیل می کند مغز گردو منبع خوبی... به تولیدشان نیست در واقع گردو نسبت به سایر آجیل... غنی تر است علاوه بر این گردو حاوی مواد مغذی...
کد خبر: ۴۶۲۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۹


کنیم ۱ گردو گردو ویژگی های زیادی دارد که آن... می کند مغز گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری... واقع گردو نسبت به سایر آجیل ها از نظر اسیدهای... بر این گردو حاوی مواد مغذی دیگری است که پوست...
کد خبر: ۴۶۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


حتماً همراه مصلحات آن خرما عسل گردو زنجبیل ادویه جات... گردو عسل روغن بادام شیرین کنجد زنجبیل آویشن یا به...
کد خبر: ۴۶۲۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷


دو سوم پیمانه پودر گردو یک قاشق غذاخوری پورد هل... به قدری هم بزنید تا یکدست شود پودر گردو هل... و سس کاکائو و پودر گردو استفاده کنید نوش جان...
کد خبر: ۴۶۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴