دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چغندر
شامل · آووکادو · موز · جو · چغندر و... آب چغندر · کلم بروکلی · برنج قهوه ای ·...
کد خبر: ۲۵۵۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۳۰


اسفناج برگ چغندر و برگ های تیره رنگ کاهو هم...
کد خبر: ۲۵۱۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۸


گل کلم کلم بروکسل بروکلی شلغم چغندر اسفناج مارچوبه لوبیا...
کد خبر: ۲۴۸۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۰


+ برگ چغندر هفته ای یک وعده خوردن 7 عدد...
کد خبر: ۲۴۳۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹


ما می گذارند ۱ چغندر ما چغندر را به عنوان... است آن را دوباره گرم کنیم نیترات موجود در چغندر...
کد خبر: ۲۳۶۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


شامل مقدار بیشتری گشنیز و اسفناج یا برگ چغندر و...
کد خبر: ۲۳۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵


سبزیجات با برگ های سبز تیره مانند اسفناج برگ چغندر...
کد خبر: ۲۲۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


غذایی مانند جگر سوسیس چغندر سوئیسی اسفناج نرمتنان صدف دار...
کد خبر: ۲۱۱۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۱


که می توانند به سلامت ریه کمک کنند چغندر چغندرقند... و سبزی چغندر سرشار از نیترات هستند که نشان داده... می کند مکمل های چغندر برای بهبود عملکرد بدنی و... و فشار خون ریوی موثرند چغندر دارای منیزیم پتاسیم ویتامین...
کد خبر: ۲۱۰۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۹


اسفناج چغندر و سیب زمینی سرخ شده باشند هرچند انواع...
کد خبر: ۲۰۲۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴