دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چغندر
است چغندر چغندر حاوی ویتامین و مواد معدنی ست که...
کد خبر: ۴۴۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۹


چغندر و پیاز مواد مغذی زیادی داخل خودشان دارند و...
کد خبر: ۴۴۸۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷


هم آن ها را زیاد نگه ندارید چغندر چغندر حاوی... برای ایجاد بیماری می شوند و بنابراین چغندر را هم... چغندر یکی دیگر از غذاهای حاوی نیترات است برای این...
کد خبر: ۴۴۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


مقابل کالری بیشتر است کلم پیچ اسفناج سبزی چغندر منابع...
کد خبر: ۴۳۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱


شیرین و چغندر انواع توت مانند زغال اخته تمشک و...
کد خبر: ۴۳۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹


سبزیجات سیب زمینی چغندر کلم اسفناج و مرکبات و موز...
کد خبر: ۴۳۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۸


که به مدت یک هفته هر روز آب چغندر بنوشید... آب چغندر تقویت کننده ی عملکرد کبد بوده و به... پاکسازی آن کمک می کند کافیست چغندرهای تازه را با...
کد خبر: ۴۳۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


ابتلا به سرطان را کاهش می دهد چغندر در هر... ۱۰۰ گرم ۴۳ کالری دارد چغندر یکی از با ارزش... به عنوان مثال یک چغندر را به درستی رنده و... دارد که می توان چغندر را مانند چیپس سرخ شده...
کد خبر: ۴۳۱۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰


بهترین منابع غذایی منیزیم شامل اسفناج چغندر دانه کدو تنبل...
کد خبر: ۴۲۴۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۱


چغندر بسیاری از پزشکان تأکید می کنند که آب چغندر... بین می برد علاوه بر این آب چغندر به بهبود...
کد خبر: ۴۲۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹