دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چربی
چربی سدیم و کالری وارد بدن ما می شود...
چربی بیشتری هم اضافه می شود تاکید کرد چربی های... عروقی می شود و چربی های ترانس نیز خطر بروز... یک چهارم وزن آن را چربی اشباع تشکیل می دهد... چربی اشباع و ترانس سدیم و کالری زیادی وارد بدنمان...
کد خبر: ۴۹۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


از بین برود استفاده کنید گلاب نه تنها ترشح چربی... جوان کند و چربی و باکتری های اضافی را از...
کد خبر: ۴۹۶۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


اجتناب از غذاهای حیوانی باعث کاهش مصرف چربی و قند... گوشتخواری در برخی موارد بیش از حد غنی از چربی...
کد خبر: ۴۹۶۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


صابون بدون گلیسرین یک و نیم پیمانه پیه چربی گوسفندی... باید چربی گوسفندی را آب کرده و خیاری که ریز...
کد خبر: ۴۹۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


متخصص تغذیه گفت چربی هایی که از طریق خوراکی های... صنعتی وارد بدن می شوند بدترین نوع چربی و از... نوع اشباع هستند این چربی ها نه تنها زمینه ساز...
آن زیاد است بالاترین دانسیته کالری غذایی مربوط به چربی... هاست هر گرم چربی ۹ کیلو کالری انرژی دارد در... است که دسته ای از چربی ها مانند روغن,کره و... با بیان اینکه سالم ترین نوشیدنی آب است گفت چربی...
کد خبر: ۴۹۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


سرطان پوست سهم کمی به مواد غذایی چرب چربی های...
کد خبر: ۴۹۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


های گیاهی همراه با فیبر و چربی های سالم است... استاریک است که اثرات مثبت بر روی پروفایل های چربی...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


و مصرف روغن پالم باعث افزایش چربی خون و کلسترول...
کد خبر: ۴۹۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


رشد سلول ها تولید انرژی و تجزیه چربی ها و... که در تولید موادی مانند کلسترول و چربی مورد نیاز... های حاملی بسازد که چربی های ضروری تولید می کنند... از چربی درست شده پس این ویتامین از مهمترین ویتامین...
کد خبر: ۴۹۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


های مرده ی پوست و چربی های طبیعی پوست باعث... به طور طبیعی بیشتر از سایر انواع پوست ها چربی... چرب دارند این ظاهر مات به جذب چربی اضافه ی...
کد خبر: ۴۹۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴