دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میان وعده
کشت میوه‌های بهشتی در شرق مازندران/۱
صبحانه و میان وعده و حتی قبل از غذا برای...
کد خبر: ۵۲۷۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۶


غذاهای خاورمیانه به رنگ ها و طعم های قدرتمندشان مشهورند...
آوای خزر/ اهالی خاورمیانه از ترفندهای ویژه ای هم استفاده... طعم بخشی به غذاها در برخی نقاط خاورمیانه از این... دستورپخت های خاورمیانه ای توصیه می شود پوست بادمجان را... بعضی آشپزهای خاورمیانه ای توصیه می کنند خود را به...
کد خبر: ۵۱۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


محمدصادق محمدی:
وعده های صبحانه نهار و شام به تعداد ۵۰۰۰ پرس... به زائران میان وعده شامل چای دمنوش آب معدنی میوه...
کد خبر: ۵۱۷۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۴


هر وعده غذایی خود بگنجانید به عنوان مثال تخم مرغ... انرژی پایدار در طول روز وعده های غذایی مکمل و... میان وعده های کوچک را فراموش نکنید کم خونی کم...
کد خبر: ۵۱۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


قبل از هر وعده غذایی مانند ناهار و شام یک... لیوان آب همراه با میان وعده ها و یک لیوان...
کد خبر: ۵۱۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳


رپورتاژ آگهی/
آباد پناهگاه حیوانات میانکاله سد سلیمان تنگه حمام وزیری آب... امکان سرو میان وعده بوده و بدون شک میزبان بسیار...
کد خبر: ۵۱۴۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


شود که ترکیبات محلول در چربی را همراه با وعده... یک وعده غذایی حاوی چربی مصرف کنید برخی شواهد نشان... مصرف کرد و بهتر است همراه با وعده های غذایی... یا میان وعده های حاوی چربی مصرف شوند تا از...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


در صورت امکان روزانه حداقل پنج وعده از میوه ها... دهید افرادی که وعده های غذایی خود را در خانه... شما توصیه می شود در هر وعده غذایی بشقاب خود... میان وعده ها باید مقادیر کمی آجیل بدون نمک مانند...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


میل کنید این نوشیدنی بسیار کم کالری است و میان... وعده عالی خواهد بود آناناس به تسهیل روند هضم غذا...
کد خبر: ۵۱۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


هوس غذا خوردن می کنیم این میان وعده هایی که... مطالعات جدید نشان می دهد بهترین میان وعده برای سیر...
توجه داشت که یک وعده بادام تقریباً ۲۸ گرم است... از دو وعده بادام در روز لازم است اعضای این... تیم تحقیقاتی دریافتند افرادی که به جای یک میان وعده... کربوهیدراتی مقداری بادام می خورند در نهایت در طول وعده...
کد خبر: ۵۱۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴