دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کافئین
پرکاری پیش رو دارید به کافئین خیلی وابسته اید بیشتر... شروع می کند شاید با خوردن یک نوشیدنی کافئین دار... فورا انرژی بگیرید اما مغز شما خیلی زود به کافئین... را از کافئین نمی گیرید وقتی چنین اتفاقی می افتد...
کد خبر: ۳۸۴۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۰


خواب کافئین مصرف می کنند یا ورزش های سنگین در... مصرف الکل کافئین و سیگار سبب اختلال در خواب می...
کد خبر: ۳۸۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


کافئین ترکیبی است که مصرف آن فرد را عصبی می...
کد خبر: ۳۸۲۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۵


از کافئین باعث افزایش هوشیاری می شود دوره های کوتاه...
کد خبر: ۳۸۱۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۲


داشته باشند به خاطر داشته باشید که مصرف کافئین خروج... که معمولا در مصرف انواع نوشیدنی های کافئین دار مانند...
کد خبر: ۳۸۱۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۰


به صورت پیشگیرانه مهم است ۶ نوشیدن کافئین پس از... نیمی از میزان کافئین مصرفی در بدن ما کاهش یابد... به بعد از نوشیدنی­ های بدون کافئین استفاده کنید به... یاد داشته باشید که کافئین نیز ادرارآور است و ممکن...
کد خبر: ۳۷۸۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۳


با بیان اینکه چای سیاه ۲ تا ۴ درصد کافئین... شود همچنین به علت دارا بودن کافئین در کم فشاری... کافئین زیاد در چای می تواند با جذب آهن تداخل... دوران شیردهی و بارداری گفت دریافت کافئین از منابع چای...
کد خبر: ۳۷۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۲


به شمار می رود این نوشیدنی کافئین ندارد و به... به طور طبیعی کافئین ندارد علاوه بر این توانایی چای... کافئین ندارد و به همین دلیل می توانید هر زمان...
کد خبر: ۳۷۷۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


۷- از مصرف زیاد کافئین برای افزایش سطح انرژی بدن... خودداری کنید کافئین قطعا میتواند به صورت کوتاه مدت باعث... صورت میانگین ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر کافئین مصرف کنید...
کد خبر: ۳۷۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۹


داشته باشید که چای ماسالا حاوی کافئین است که ممکن... مصرف این نوشیدنی زیاده روی شود کافئین موجود در آن... خوابی شود مصرف کافئین زیاد ممکن است خطر سقط جنین... طول روز از مصرف بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین...
کد خبر: ۳۷۵۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵