دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اسفناج
های با مزاج خنک به ویژه گشنیز و اسفناج و... خرفه قرار دادن اسفناج خیسانده شده در یخچال و استفاده...
کد خبر: ۳۳۴۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳


سبزیجاتی مانند اسفناج کلم پیچ سویا و سیب زمینی در...
کد خبر: ۳۳۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


از کبد دیگر خواص شلغم هستند ۲۳ اسفناج اسفناج یک... به بیماری قلبی اسفناج بخورید اسفناج معمولا یک سبزی بسیار...
کد خبر: ۳۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


هستید پیشنهاد می کنیم طرز تهیه فلافل اسفناج و پنیر... اسفناج و پنیر اسفناج ۲۰۰ گرم پنیر سفید ۱۰۰ گرم... لازم طرز تهیه فلافل اسفناج و پنیر مرحله اول برای... تهیه فلافل اسفناج با پنیر ابتدا اسفناج ها را بشویید...
کد خبر: ۳۲۳۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۰


بروکلی و اسفناج مواد لازم 1-2 قاشق غذاخوری کره 100... گرم اسفناج 75 میلی لیتر شیر 300 میلی لیتر آب... به مدت 10 دقیقه بپزید اسفناج را اضافه کرده و...
کد خبر: ۳۲۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷


فرنگی کاسنی پیاز قرمز اسفناج و حبوباتی مانند لوبیای سیاه...
کد خبر: ۳۲۰۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


دارچینی نان فطایر پنیری نان اسفناج نان سیر و&hellip اشاره...
کد خبر: ۳۱۹۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۸


اسفناج خود را برای مصرف بعدی کنار بگذارید بهتر است...
کد خبر: ۳۱۷۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶


کلم پیچ یا اسفناج سرشار از مواد مغذی ای مثل...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


اسفناج ساطوری شده و آرد سوخاری را با هم مخلوط...
کد خبر: ۳۱۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۸