دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اسفناج
فریزری خورش آلو آلو اسفناج یا تاس کباب داشتیم بیشتر...
کد خبر: ۳۹۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱


ویتامین k عبارتند از کلم بروکلی اسفناج کلم و کاهو... توانید از غذاهایی مانند بامیه اسفناج سویا و ماهی از...
کد خبر: ۳۹۴۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸


بوده اند اسفناج ریسک سرطان روده را کاهش می دهد... نتایج یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف اسفناج و کاهش...
کد خبر: ۳۹۴۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


با اشاره به این که ویتامین k1 در اسفناج کلم...
کد خبر: ۳۹۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


ها ۳- آووکادو ۴- اسفناج ۵- کدو گردویی از خانواده...
کد خبر: ۳۹۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


کلم پیچ و اسفناج خاصیت قلیایی دارند و در هضم...
کد خبر: ۳۹۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۴


طریق مصرف فرآورده های طبیعی مثل مرکبات اسفناج بروکلی گریپ...
کد خبر: ۳۹۲۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۰


شود ۹- اسفناج اسفناج را به عنوان یک سوپر غذا... می شناسند اسفناج سرشار از مواد مغذی همچون فولات است... اینکه بیشتر از مزایای اسفناج برخوردار شوید آن را خام...
کد خبر: ۳۸۹۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۳


برگ های سبز مانند اسفناج سرشار از فولات است که...
کد خبر: ۳۸۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۰


پوست سر است اسفناج مطالعات نشان داده که زنان مبتلا... ویتامین ث مانند اسفناج برای پیشگیری از مو بسیار مفید... است اسفناج برای تولید سبوم ضروری است سبوم یک نوع...
کد خبر: ۳۸۳۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۸