دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تنیس
به بهانه ۲۹ مهر روز جهانی پوکی استخوان،
ورزش هایی که به استخوان ها فشار بیاورد مانند تنیس...
کد خبر: ۲۵۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹


مراسم معارفه رییس و اعضای کمیته فنی فدراسیون تنیس برگزار...
کمیته فنی فدراسیون تنیس در محل این فدراسیون برگزار شد... تنیس با بیان اینکه ناصر میرزایی یکی از پیشکسوتان با...
کد خبر: ۲۵۰۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۵


یا باید با یک توپ سبز تنیس طور خاصی رفتار...
کد خبر: ۲۴۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۰


دویدن بالا رفتن از پله تنیس رقص و بدنسازی اشاره...
کد خبر: ۲۴۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


میادین مختلف محروم است پیمان حسنی دبیر فدراسیون تنیس در... تکلیف این رقابت ها چه خواهد شد دبیر فدراسیون تنیس... این موضوع را حل کنیم» در اطلاعیه فدراسیون تنیس روی...
کد خبر: ۲۴۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


تنیس رقص و بدنسازی اشاره کرد سیگار کشیدن سیگار کشیدن...
کد خبر: ۲۳۹۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲


را در حالی که در بازی تنیس نفس نفس می...
کد خبر: ۲۳۶۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷


حتی رشته هایی مثل تنیس روی میز و تنیس خاکی...
کد خبر: ۱۸۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۵


مروری بر ماجرای تأثیر مخرب ویروس کرونا بر ورزش
های تنیس ویمبلدون این گرند اسلم مهم را که روی...
کد خبر: ۱۶۷۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷


به همراه چند توپ تنیس داخل خشک کن لباسشویی قرار...
کد خبر: ۱۶۲۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹