دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چرت
نیاز دارید یک چرت انرژی بخش حتی اگر مدت کوتاهی...
کد خبر: ۱۹۳۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۹


۶ بدون اینکه احساس گناه کنید گاهی اوقات چرت بزنید...
کد خبر: ۱۷۳۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷


غذایی برای جلوگیری از چرت زدن روزانه اسفناج اسفناج همراه...
کد خبر: ۱۵۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱


آنچه باید در مورد حفظ سلامتمان در سال جدید بدانیم
تاثیر مطلوبی در طول عمر دارد البته چرت کوتاه نیمروزی...
کد خبر: ۱۳۹۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۴


اختلالات خواب در سالمندان
عادت دارند که بیشتر روز را چرت بزنند و بیشتر...
کد خبر: ۱۰۲۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸


چرت زدن در طول روز یکی از عادات مطلوب است... کاهش تصادفات و اتفاقات ناگوار از جمله فواید چرت زدن...
آوای خزر چرت زدن در طول روز یکی از... استراحت کوتاهی خستگی مان را در کنیم این چرت کوتاه... تا حدودی بازگرداند و به بدن نیرویی مضاعف بخشد چرتی... بررسی فواید چرت زدن می پردازیم با ما همراه باشید...
کد خبر: ۸۹۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱


کند و می تواند زمان بسیار خوبی برای چرت زدن... باشد حتی اگر بعد از ظهر فرصت چرت زدن ندارید...
کد خبر: ۸۶۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


شود اگر این طور است سعی کنید بعد از چرت...
کد خبر: ۶۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۱


چرت زدن اجتناب کنند - هر شب دو تا سه...
کد خبر: ۵۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲


سلامت/
پازل بازی کنید &ndash چرت زدن هم یک ایده ی...
کد خبر: ۳۷۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵