دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تمشک
توت فرنگی توت سیاه تمشک و شاتوت یافت می شود...
کد خبر: ۲۲۶۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


مانند تمشک توت فرنگی و بلوبری بهترین میوه برای کاهش...
کد خبر: ۲۱۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳


افسردگی محسوب می شود تمشک تمشک نیز جز دسته میوه... تمشک بسیار بهبود می یابند توت انواع توت ها از...
کد خبر: ۱۹۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹


تمشک و توت فرنگی برای رژیم های غذایی مناسب هستند...
کد خبر: ۱۸۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۳


عالی و سالم آماده کنید ۴ اسموتی تمشک میوه تمشک... اندام خود کمک کنید تمشک های خرد شده را به...
کد خبر: ۱۶۰۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


ندارد صبحانه تمشک خام میل کنید اضافه کردن تمشک خشک... ما هدیه دهد تمشک خشک آنچنان که باید به اندازه... انواع خام خاصیت ندارد تمشک در طول فرایند خشک شدن... کاهش می یابد پس حتماً از تمشک های تازه و...
کد خبر: ۱۶۰۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


غذایی قرمز رنگ گوجه فرنگی گیلاس آلبالو تمشک هندوانه و...
کد خبر: ۱۵۷۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


توت ها از جمله توت فرنگی تمشک کرنبری توت سیاه...
کد خبر: ۱۵۵۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲


انواع توت تمشک قره قات میوه هایی که قند کم...
کد خبر: ۱۵۴۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱


سیاه تمشک و بلوبری همگی حاوی مواد مغذی مهمی هستند...
کد خبر: ۱۵۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۷