دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غلات
گوشت سفید مثل ماهی و مرغ٬ حبوبات٬ غلات سبوس دار... شود به تدریج مقدار میوه و سبزیجات و غلات افزایش...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


موز پیاز پیازچه سیر موسیر سیب تره فرنگی غلات سبوس... استادیار دانشکده علوم تغذیه رژیم های سرشار از غلات سبوس...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


میوه و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید...
کد خبر: ۵۰۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


بیاورند این ویتامین از طرق غلات غنی شده لبنیات دارای... نیاز بدنشان را بدست بیاورند این ویتامین از طرق غلات...
کد خبر: ۵۰۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


احیای توافق انتقال غلات تشکر کرد بر اساس این گزارش...
کد خبر: ۵۰۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


کلسترول برای حفظ سلامت قلب دریافت نشود غلات غنی شده... غلات کم کالری غنی شده مانند دانه ها در هر...
کد خبر: ۵۰۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳


می کند او به کاهش مساحت اراضی زیرکشت غلات از...
کد خبر: ۵۰۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


غلات گروه گوشت حبوبات تخم مرغ و مغزها گروه میوه... است انواع غلات بو داده مانند برنجک ذرت بو داده...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


چوب شور و غلات روند پیر شدن پوست را تند...
کد خبر: ۵۰۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵


پروتئین سبزیجات غلات چربی و کربوهیدرات است ممکن است بپرسید...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲