دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غلات
ها و سبزیجات آجیل و غلات سبوس دار را افزایش...
کد خبر: ۴۹۰۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


اجتناب کرد در مورد صبحانه غلات صبحانه در این مقیاس...
کد خبر: ۴۸۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹


به شما می دهد میوه سبزیجات غلات و پروتئین های...
کد خبر: ۴۸۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


کنید طرف دیگر را برای غلات کامل و پروتئین های...
کد خبر: ۴۸۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


سبزیجات میوه جات حبوبات غلات کامل و پروتئین خالص است... غذایی متنوع و متعادل شامل سبزیجات میوه ها حبوبات غلات...
کد خبر: ۴۸۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


غذاهای شکردار نان سفید شکر سفید و حبوبات و غلات...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


محصولات تازه و غلات سبوس دار می تواند مدیریت قند...
کد خبر: ۴۸۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰


در حالت اسارت نگهداری می شوند و عمدتاً از غلات...
کد خبر: ۴۸۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵


های محرم و صفر مصرف حبوب و غلات افزایش می...
کد خبر: ۴۸۴۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


شده و غلات طعم دار همگی نمونه هایی از مواد... نصف سیب یک وعده ذرت یا یک کاسه غلات سبوس...
کد خبر: ۴۸۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹