دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواب
سیگار فعالیت بدنی منظم مدت زمان خواب کافی و رژیم... طول عمر انسان ارائه می کند خواب کافی در این... خواب کافی می رسد اگر نمی توانید هفت یا هشت... ساعت بخوابید سعی کنید یک روال خواب ایجاد کنید زمانی...
کد خبر: ۵۳۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب کاهش...
مانند کمبود خواب کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل...
به گزارش آوای خزر خستگی مفرط ناشی از بی خوابی... خستگی و افزایش توان بدنی شوند خواب ناکافی اغلب احساس... برای خوابیدن سپری می کنید و با احساس خستگی از... خواب بیدار می شوید پس این ضعف و خواب ناکافی...
کد خبر: ۵۳۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


استاندار مازندران:
خواب آشفته ای برای صهیونیست ها ایجاد کرده است و...
کد خبر: ۵۳۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۷


سردار رادان:
و عدم خستگی و خواب آلودگی سفر خود را به...
کد خبر: ۵۳۷۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۳


یادداشت/
گالانت" "گرنت شپس" و "لوید آستین" ها باز خواب و...
کد خبر: ۵۳۱۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۳۰


یک روز در هزارجریب نکا
و غازهای پُرهمهمه ایستاده اند کودکی را که بهترین خواب...
کد خبر: ۵۳۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۵


مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران:
نظر هیات داوران جشنواره نمایش های صحنه ای خواب نامه...
کد خبر: ۵۳۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۳


با نظر هیأت داوران
های پوتین مغز های کادوپیچ شده خواب نامه و بندار...
نمایش خواب نامه سرکار خانم مبینا آقاجانی از بابل مقام... « خواب نامه» از شهرستان بابل بازیگری زن خیابانی هیئت... نمایش - « خواب نامه» جناب آقای محمد رضا مصون... بازیگر نمایش « خواب نامه» از شهرستان بابل مقام اول...
کد خبر: ۵۳۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۳


در حرکتی خودجوش،
که می توانند خواب شما را آشفته و کاخ های...
کد خبر: ۵۳۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۶