دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - صبحانه
تست ها در هر اندازه و شکلی برای صبحانه یا...
یک صبحانه باشد یا به همراه میوه به عنوان وعده... صبحانه-ناهار میل شود یا کنار یک سالاد ساده یک شام...
کد خبر: ۴۳۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵


تغییر سبک زندگی است پروتئین در وعده صبحانه اگر صبح... می گیرد پس سعی کنید که حتما یک صبحانه با... میوه ها و سبزیجات پس در وعده عصرانه یا صبحانه...
کد خبر: ۴۳۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰


توصیه می شود و خوردن سیب قبل از صبحانه می...
کد خبر: ۴۳۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹


می کشد یعنی ممکن است فردی صبحانه و ناهار خود...
کد خبر: ۴۲۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶


توصیه می شود ۵۰۰ میلی گرم دارچین در وعده صبحانه...
وعده صبحانه ۱۰۰۰ میلی گرم در وعده ناهار و ۵۰۰... و عسل در وعده صبحانه برای لاغری سریع مخلوط دارچین... کنید و به عنوان صبحانه شیرین و خوشمزه میل کنید...
کد خبر: ۴۲۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


صبحانه یکی از بهترین وعده های غذایی است نان تازه... ما ایرانی ها برای صبحانه خود داریم و بسیار هم... عطر آن در همه خانه بپیچد اما فارغ از صبحانه... وعده صبحانه مناسب هستند را برایتان گردآوری کرده ایم ...
آوای خزر/ صبحانه یکی از بهترین وعده های غذایی است... که بیشتر ما ایرانی ها برای صبحانه خود داریم و... از صبحانه های سنتی انواع خوراکی ها و غذا هایی... که برای وعده صبحانه مناسب هستند را برایتان گردآوری کرده...
کد خبر: ۴۲۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


این غلات به عنوان صبحانه می تواند ۴ گرم فیبر...
کد خبر: ۴۲۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


به گزارش آوای خزر وعده شام هم مانند صبحانه از...
کد خبر: ۴۲۷۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱


تست فرانسوی با نان تست و تخم مرغ صبحانه بسیار...
آن شیره افرا بریزید این می تواند یک صبحانه سریع...
کد خبر: ۴۲۶۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷


کلسیویتا در وعده صبحانه هم راه با می وه هاى... در وعده صبحانه هم راه ب ا می وه ه...
کد خبر: ۴۲۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴