دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - صبحانه
صبحانه که نباید همیشه تخم مرغ و پنیر و شیر... باشد در این مطلب با چند نمونه از بهترین صبحانه...
به گزارش آوای خزر صبحانه که نباید همیشه تخم مرغ... ادامه چند نمونه از بهترین صبحانه های گیاهی را مشاهده... از چند نوع غذای گیاهی خوشمزه برای صبحانه همراه کردن... کنید این صبحانه رژیمی می تواند از افزایش وزن پیشگیری...
کد خبر: ۴۸۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹


این ماده جایگاه ویژه ای در وعده صبحانه تمامی ما...
کد خبر: ۴۷۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


به عنوان یک صبحانه گیاهی و بدون گلوتن بخورید به...
کد خبر: ۴۷۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۹


در صبحانه یا عصرانه یا یک شام خوشمزه تهیه می... بروید تا این صبحانه خوشمزه را میل کنید ...
قدیمی بروید تا این صبحانه خوشمزه را میل کنید اما... صبحانه ارزان قیمت در گیلان به شمار می آمده و...
کد خبر: ۴۷۶۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۳


یا روی نان تست خود برای صبحانه استفاده می کنید...
کد خبر: ۴۷۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


نشاسته و پودر کاکائو تهیه می شود شکلات صبحانه بوده... صبحانه با نشاسته و پودر کاکائو را نیز در ستاره...
کد خبر: ۴۷۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


توصیه می کنند که در وعده های صبحانه و ناهار...
کد خبر: ۴۷۳۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


صبحانه و عصرانه میل می شوند اسکون نوعی نان شیرینی... خامه یا کره به همراه مربا برای وعده صبحانه یا...
کد خبر: ۴۷۱۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷


سبزیجات و میوه جات تازه را افزایش دهند خوردن صبحانه... کامل بسیار مهم است چرا که وعده غذایی صبحانه در...
کد خبر: ۴۷۱۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵


کد خبر: ۴۷۱۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵