دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - صبحانه
طعم دهنده ماست یا غلات صبحانه استفاده می کنند اگر...
کد خبر: ۴۴۰۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۲


آن در وعده صبحانه است مصرف لوبیا در وعده صبحانه...
کد خبر: ۴۳۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰


خوردن صبحانه انجام دهید ۳۵۰۰ کالری بسوزانید برای کم کردن... بیشتر مصرف کنید جودوسر مصرف جوی دوسر در صبحانه سبب...
کد خبر: ۴۳۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹


۷- سوسیس برای صبحانه مصرف گوشت فرآوری شده با بیماری... به خصوص از وعده صبحانه ۸- گوشت فرآوری شده باید...
کد خبر: ۴۳۷۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۴


مانند مقداری آب پرتقال بلغور جو دوسر و غلات صبحانه...
کد خبر: ۴۳۶۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱


صبحانه مهم ترین و حساس ترین وعده شبانه روز است...
به گزارش آوای خزر شروع روز خود با یک صبحانه... مفید خواهد بود مشخص است که خوردن صبحانه خطر حمله... به عنوان صبحانه نه تنها به خوبی صبحانه عمل نمی... برای صبحانه انتخاب می شود اما طبق بررسی ها این...
کد خبر: ۴۳۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹


کد خبر: ۴۳۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷


تست ها در هر اندازه و شکلی برای صبحانه یا...
یک صبحانه باشد یا به همراه میوه به عنوان وعده... صبحانه-ناهار میل شود یا کنار یک سالاد ساده یک شام...
کد خبر: ۴۳۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵


تغییر سبک زندگی است پروتئین در وعده صبحانه اگر صبح... می گیرد پس سعی کنید که حتما یک صبحانه با... میوه ها و سبزیجات پس در وعده عصرانه یا صبحانه...
کد خبر: ۴۳۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰


توصیه می شود و خوردن سیب قبل از صبحانه می...
کد خبر: ۴۳۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹