دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - صبحانه
عنوان صبحانه مصرف کنید سیر سیر سرشار از مواد مغذی... می شود این ماده انتخاب خوبی برای صبحانه است اگر...
کد خبر: ۴۴۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۹


حتی بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه وعده صبحانه خود...
کد خبر: ۴۴۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


یک صبحانه دیروقت با هم بخورید وقتی هم از بیرون...
کد خبر: ۴۴۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱


را تنها با صبحانه میل می کنند انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۴۲۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۹


صبحانه به جای غلات و ساندویچ تخم مرغ بخورند ناهار...
کد خبر: ۴۴۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۹


اعلام شد خوردن صبحانه ۹۰ دقیقه بعد از بیدار شدن...
کد خبر: ۴۴۲۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸


اعلام شد خوردن صبحانه ۹۰ دقیقه بعد از بیدار شدن...
کد خبر: ۴۴۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸


صبحانه همان وعده غذایی است که سوخت و تغذیه شما... این مطلب فهرستی از صبحانه های سالم و مقوی آمده...
به گزارش آوای خزر اغلب اوقات صبحانه شامل پنکیک های... ها برای داشتن یک وعده از صبحانه سالم خوردن جو... فراهم می کند جو دوسر برای صبحانه باید حداقل تا... برای صبحانه روشی است که باید آن را انجام دهید...
کد خبر: ۴۴۱۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


قرار نیست برای خوردن یک صبحانه متفاوت حتما به یک... طرز تهیه یک صبحانه مقوی آموزش داده شده تا روز...
به گزارش آوای خزر این صبحانه شاهانه و مقوی می... باشد قرار نیست برای خوردن یک صبحانه متفاوت حتما به... به این خوبی این صبحانه را آماده کنید مواد لازم... صبحانه مقوی ۱- ابتدا ژامبون ها را مکعبی خرد می...
کد خبر: ۴۴۰۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۴


مافین ها و تورتیلاها برای صبحانه نیز صدق می کند...
کد خبر: ۴۴۰۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳