دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شنا
زنجان که عصر روز جمعه برای شنا به محدوده ساحلی... بودند بدلیل عدم آشنایی به فنون شنا غرق شدند جسد...
کد خبر: ۲۳۹۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲


شنا را تحت تاثیر قرار بگیرد این موضوع از طریق...
کد خبر: ۲۳۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۱


حالت استراحت rmr شناخته می شود و می تواند بر... زمانی که می دوید شنا می کنید یا دوچرخه سواری...
کد خبر: ۲۳۷۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰


اولین دوره مسابقات لیگ شنای آب های آزاد بسیجیان استان...
شنای آب های آزاد در شهرستان نوشهر را برگزار کردیم... وی تصریح کرد این مسابقات با حضور ۴۵ بسیجی شناگر... نیز در حاشیه برگزاری اولین دوره مسابقات لیگ شنای آب... ناحیه نوشهر با همکاری هیئت شنای استان و هیئت شنای...
کد خبر: ۲۳۴۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵


و غواصی مازندران با بیان اینکه حادثه شنای دسته جمعی... کنار ساحل فاصله داشت شنا در منطقه ممنوعه رها کردن...
کد خبر: ۲۳۳۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۳


یک بند است فرم کلی هیلو کاملا آشنا به نظر... هنگام شنا کردن با دستبند آب به درون آن نفوذ... نام های body و tone شناخته می شوند قابلیت اول... انرژی مثبت صدای تان را شناسایی می کند این سیستم...
کد خبر: ۲۳۰۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۸


زیاد برداشتن وزنه های سنگین شنا کردن ایروبیک و دویدن...
کد خبر: ۲۲۹۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶


شنا و بی احتیاطی چند پسربچه در فصل زاد و... افزود بی احتیاطی و آشنا نبودن به شنا موجب بروز...
کد خبر: ۲۲۸۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵


استخر ها بسته شده اند و شنا کردن سخت است... اما پژوهشگران انگلیسی دریافته اند که شنا می تواند مانند...
کنون در نظر گرفته می شد شنا در استخر یکی...
کد خبر: ۲۲۸۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴


استخرهای شنا استفاده می شود این ماده حتی برای ضدعفونی... آسیب عصبی ناتوانی شناختی نقص در عملکردهای حرکتی سردرد ضعف... از افرادی که پرکلرات در خون آنها شناسایی شده از... یکی از معمول ترین آفت کش های شناسایی شده در...
کد خبر: ۲۲۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳