دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شنا
سازمان هواشناسی از وقوع رگبار و رعد و برق در... و خودداری از شنا در سواحل شرقی چابهار توصیه کرد...
به گزارش آوای خزر سازمان هواشناسی با صدور هشدار زردرنگ... هواشناسی نسبت به حفظ فاصله و تقویت سازه های موقتی... توصیه می کند سازمان هواشناسی با صدور هشدار زردرنگ دیگری... انتظار نیست سازمان هواشناسی خودداری دامداران و عشایر از عبور...
کد خبر: ۳۴۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۱


رپورتاژ آگهی
بسیاری از گردشگران با آمل بام ایران آشنا هستند... بسیاری از نواحی آن کمتر دیده و شناخته شوند البته... که آموزش شنا ندیده اند توصیه می شود در آن... شنا نکنند مسیر دسترسی به دریاچهٔ دوخواهران نیازمند راهپیمایی ماجراجویانه...
کد خبر: ۳۴۰۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۳


شنا کردن می توانند به حرکات روده کمک کنند که...
جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می توانند به حرکات... ضرر سلامت روده تمام شوند بیشتر آشنا می شویم استرس... فعالیت های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می توانند...
کد خبر: ۳۳۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۵


شنا و اسکیت را هم داشتم اما ژیمناستیک ورزش اصلی... فقط برای بررسی شرایط و آشنایی با فضای دوومیدانی به... ربانی که قهرمان پرتاب دیسک ایران بود آشنا شدم خانم...
کد خبر: ۳۳۲۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹


وزیر بهداشت:
در اقیانوس بلا شنا کرد ما به همه جنبه های...
کد خبر: ۳۳۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶


سازمان هواشناسی نسبت به افزایش ارتفاع موج در دریای خزر... در شنا کردن توصیه کرد ...
به گزارش ِآوای خزر سازمان هواشناسی با صدور هشدار زردرنگ... شود در این شرایط جوی احتمال غرق شدن شناگران و... قایق های کوچک و احتمال آسیب دیدن شناورهای سبک و... تورهای ماهیگیری وجود دارد بنابراین سازمان هواشناسی نسبت به احتیاط...
کد خبر: ۳۲۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


در همین رابطه با یکی از استخر های شناخته شده... به شنا در اوج کرونا همکاری می کند این مجموعه...
کد خبر: ۳۲۸۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


ظریف وزیر امور خارجه زبردست و موفق و سرشناس بین... فرستند و می گویند شنا کن و در همان حال... که او تلاش خود را برای شنا کردن با دست...
کد خبر: ۳۲۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


جوان ۲۵ ساله تهرانی هنگام شنا در هفت آبشار بابل...
چهار جوان گردشگر تهرانی مشغول شنا در آبگیر یکی از... مسافران توصیه کرد در صورت تمایل به شنا کردن باید...
کد خبر: ۳۱۸۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۷


خود را سیر نگه دارید کارشناسان تغذیه به زنانی که... شنا به کالری سوزی کمک کرده و از سارکوپنی پیشگیری... از کاهش وزن نیز برخوردار شوید به گفته کارشناسان بدن...
کد خبر: ۳۱۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴