دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خوابیدن
خوابیدن یا تلاش برای خوابیدن دارند ساهاکیان می گوید "ما... واقعا نمی دانیم که چرا مدت زمان خوابیدن بیش از...
کد خبر: ۴۶۴۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


تر موها خوابیدن روی روبالشی ابریشمی برای حفظ سلامت و...
کد خبر: ۴۶۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۹


غذاهای چرب یا تند خوابیدن در موقعیت های خاص و...
کد خبر: ۴۶۲۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۹


دلیل خروپف دیگران اغلب برای خوابیدن مشکل دارند از سوی...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


می کنیم با خوابیدن مناسب و به وقت می توانند... حافظه شما به خوبی کار نمی کند خوابیدن شما کافی...
کد خبر: ۴۶۱۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


خوردن و خوابیدن گرفته تا توانایی تمرکز و خلق و...
کد خبر: ۴۶۰۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


طول روز تمرکز کند به اندازه کافی استراحت کند خوابیدن...
کد خبر: ۴۶۰۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


دلیل خروپف دیگران اغلب برای خوابیدن مشکل دارند از سوی...
کد خبر: ۴۵۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


را به خطر اندازد از برخی از عوارض خوابیدن پس... خوابیدن با معده پر هنگام سحری از کیفیت خواب تان... ها نشان داده است که خوابیدن پس از مصرف حجم...
کد خبر: ۴۵۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


بدن خوابیدن در ساعات ۲۲ الی دو صبح جدی گرفته... شود و تا حد امکان از خوابیدن بعد از خوردن...
کد خبر: ۴۵۵۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰