دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خوابیدن
استغفار کردن کم خوابیدن در شب و روزه داری »...
کد خبر: ۴۵۳۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵


انجام دهیم تمییز کردن آن قبل خواب است خوابیدن با...
کد خبر: ۴۵۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


مشکلات خوابیدن یا بیدار شدن نحوه ی عملکرد قهوه محققان...
کد خبر: ۴۵۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


ساعت مناسب برای خوابیدن افزوده خواهد شد از طرفی ساعت...
کد خبر: ۴۵۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹


را جدی بگیرید اگر کودک شما عادت به خوابیدن در... کرده اید و هم به اندازه کافی برای خوابیدن در...
کد خبر: ۴۵۰۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۷


در انتهای روز انجام شود نگاه نکنید در حقیقت خوابیدن...
کد خبر: ۴۴۹۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


به راحتی به خواب بروید تنها نیستید ناتوانی در خوابیدن...
کد خبر: ۴۴۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳


را برای خوابیدن در طول شب آماده می کند ملاتونین... برای خوابیدن مفید باشد اما برای تأیید این گفته لازم...
کد خبر: ۴۴۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱


یک پزشک متخصص درباره بدترین حالت های خوابیدن توضیحاتی داد...
عنوان مثال خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت... اضافه کرد خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است... می شود اما خوابیدن به پهلوی چپ برای کسانی که... می برند توصیه نمی شود خوابیدن به پشت برای کسانی...
کد خبر: ۴۴۱۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵


نیاز فوری و مکرر به تخلیه ی ادرار مشکلات خوابیدن...
کد خبر: ۴۳۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹