دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کافئین
امید هستند هوش احساسی پایینی دارند مصرف محدود کافئین نوشیدن... مقادیر بیش از حد کافئین باعث ترشح آدرنالین می شود... و آدرنالین منبع پاسخ جنگ یا گریز است وقتی کافئین... برخوردارند می دانند باید مصرف کافئین را محدود کنند جلوگیری...
کد خبر: ۴۶۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷


شامل ناخوشی یا مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین در طول...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


را وارد بدنتان بکنید کافئین بیشتری طلب می کنید در... بی خوابی یا اضطراب شود خوردن کافئین بیش از حد...
کد خبر: ۴۶۱۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


مصرف موادی نظیر نوشیدنی های حاوی کافئین مانند نوشابه ها...
کد خبر: ۴۶۱۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


مصرف کافئین بعد از ناهار و شام خودداری کنید نوشیدن...
کد خبر: ۴۶۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


نوشیدنی های حاوی کافئین در طول روز را برشمرد ...
یا مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین در طول روز است...
کد خبر: ۴۵۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


کیفیت خواب تان وقتی غذاهای شیرین یا نوشیدنی های کافئین...
کد خبر: ۴۵۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


کافئین وابسته است عادات اشتباه در مصرف قهوه که سلامت... قهوه در روز خطرناک است میزان مصرف کافئین نباید از... کافئین دار دیگری نیز استفاده می کنید مثل چای یا... خود بکاهید و به میزان کافئین آنها نیز دقت کنید...
کد خبر: ۴۵۷۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


ایام شیوع بیماری مصرف کافئین را کاهش دهید در فصل...
کد خبر: ۴۵۷۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


قهوه نوشابه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار را کاهش...
کد خبر: ۴۵۶۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴