دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبزی
مصرف منظم سبزی&rlm های گشنیز جعفری و شوید و دمنوش... سبزی&rlm های گشنیز جعفری و شوید و دمنوش زینان و...
کد خبر: ۴۹۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


مصرف سبزیجات و میوه های تازه کم و همین مسئله... غذایی سالم برای قلب سرشار از میوه ها و سبزیجات... سبزی به بازار روز هایی که در سطح شهر هستند... بروید و خرید روزانه میوه و سبزی را از آن...
کد خبر: ۴۹۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵


و سبزیجات شیوه مصرف آنهاست بعضی بر این باورند که... زا موجود در میوه ها و سبزیجات است ...
میوه ها و سبزی ها چه فوایدی خواهد داشت این... موارد عبارتند از میوه ها و سبزیجات خام ویتامین بیشتری... دارند مهم ترین مزیت مصرف میوه ها و سبزیجات خام... کرد پخت سبزیجات روند هضم را تسهیل می کند گرچه...
کد خبر: ۴۹۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


و اسفناج و دیگر سبزیجات برگ دار دارای منبع خوبی... خواب آلودگی صبحگاهی بیشتر از قهوه است نعناع سبزی های... سبزی ها سرشار از ویتامین ها مواد معدنی و آنتی... سالاد ندارید چند سبزی را با مخلوط کن هم بزنید...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


به گزارش آوای خزر کرفس یکی از سبزیجات کم کالری... مطلب به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت... سبزیجاتی است که از سلامت قلب و عروق محافظت می...
کد خبر: ۴۹۰۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


می رود افزایش فیبرهای خوراکی با مصرف میوه ها سبزی...
کد خبر: ۴۹۰۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


قرمه سبزی میل کنید مواد لازم برای تهیه این دیپ... هم محبوب هستند مانند بورانی کدو سبز یا سبزیجات دیگر... شده است مواد مختلفی همچون گوجه فرنگی سبزیجات لوبیا گوشت... تزیین کنید ۹ توستادا سبزیجات و مرغ مخصوص تابستان tostada...
کد خبر: ۴۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


هویج یکی از سبزیجات مغذی و سرشار از انواع ویتامین...
ترین فواید این سبزی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب...
کد خبر: ۴۸۹۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


می کند به پایین می افتد سبزی و طراوت خود...
کد خبر: ۴۸۸۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


شما هم هنوز علائمی از سبزی دارند که دیگر عالی...
کد خبر: ۴۸۸۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵