دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبزی
کنند در یک رژیم آسیایی میوه جات سبزی جات چای...
کد خبر: ۴۶۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


ماست سبزی خوردن گوجه و خیار شور سرو کنید علاوه... می توانید بر حسب ذائقه از سبزی های دیگر مثل...
کد خبر: ۴۶۹۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


فرنگی خیار ترد مقدار زیادی سبزی تازه فتای تند و...
حاوی سبزیجات است می توانید آن را با کمی مرغ... کنید در همین حین سبزیجات خیار گوجه فرنگی پیاز سبزی... به به مواد تشکیل دهنده آن بستگی دارد اگر سبزیجات... چون این سبزیجات به خوبی منجمد نمی مانند بنابراین سالاد...
کد خبر: ۴۶۶۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲


یک مطالعه جدید نشان داده است که سبزیجات ارگانیک حاوی...
به گزارش آوای خزر محققان اسپانیایی دریافته اند که سبزیجات... فرآیند رشد داشت و برداشت به سبزیجات منتقل شوند تیم... زیادی در مورد تنوع آمیب های آزاد در سبزیجات ارگانیک... آبیاری ایجاد شود و سبزی های برگدار مانند کاهو و...
کد خبر: ۴۶۵۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۰


به دلیل مواد غذایی مانند رشته انواع سبزی ها حبوبات... سبزی کشک منبع تامین انرژی برای بدن محسوب می شود... و سبزی آش رشته به دلیل فیبر فراوان سبب دفع... سرماخوردگی خوردن آش رشته به دلیل دارا بودن انواع سبزیجات...
کد خبر: ۴۶۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


کلسیم و ویتامین دی مصرف ناکافی میوه و سبزی زمینه...
کد خبر: ۴۶۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


سبزی خوردن های خوشمزه و اشتها آوری که پای ثابت...
آوای خزر/ ابتدا برای شروع باید بدانیم که سبزی خوردن... معمولا شامل چه سبزی هایی می شود تره شاهی ترپچه... ریحان نعنا پیازچه ترخون و جعفری سبزی هایی خامی هستند... که ما آن ها را به عنوان سبزی خوردن در...
کد خبر: ۴۶۰۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۲


گیاه از نظر تغذیه ای جزو گروه سبزیجات محسوب می... شود و از مفیدترین سبزیجات است وی افزود کنگر علی... موجود در این سبزی بسیار پایین است بنابراین مصرف زیاد... میزان پایین کالری این سبزی افراد می توانند از این...
کد خبر: ۴۵۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


بیماری کرونا مصرف سبزیجات را فراموش نکنید در ایام شیوع... دار اشکالی ندارد مصرف مقادیر کافی گروه سبزی ها و...
کد خبر: ۴۵۷۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


شاهی یکی از سبزیجات پر حرف و حدیثی است که...
آوای خزر/ در ابتداء به معرفی سبزی شاهی می پردازیم... ویژگی های آن شاهی یکی دیگر از ترکیبات سبزی خوردن... است که پس از جعفری و ریحان سبز از سبزیجات... است 10 طبیعت سبزی شاهی معتدل است و حاوی ویتامین...
کد خبر: ۴۵۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۶