دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزشکاران
ورزشکاران حتی در یونان باستان استفاده می شد ۸ خواص... عوارض جانبی متعددی شود بسیاری از ورزشکاران و سایر افراد...
کد خبر: ۴۸۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


ویدئو/ یاسر سلیم‌بهرامی:
آموزش ورزشکاران رشته های هوایی مازندران برای حضور در رویدادهای...
ارزیابی می کنند او اعلام کرد از ورزشکاران مازندرانی که...
کد خبر: ۴۸۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
&zwj ورزشکاران زورخانه باب الحوایج شهرستان قائمشهر در میان استقبال...
کد خبر: ۴۷۹۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۶


کد خبر: ۴۷۸۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
ورزش و جوانان مازندران و اعضای بسیج ورزشکاران استان مدال...
کد خبر: ۴۷۲۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰


خواهیم ورزشکارانمان را پیش شما بفرستم این اتفاق در شهرهای... سری از ورزشکاران قاطی می کنند چیز خاصی نمی خواهند...
کد خبر: ۴۷۲۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰


نگاهی به سفر یکروزه استاندار مازندران به دیار دکل‌بندان/۱
صرف شود نماینده ورزشکاران گلوگاه "احمد بذری" نماینده ورزشکاران است...
کد خبر: ۴۷۰۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۷


مدیر صندوق بیمه اجتماعی مازندران در جمع خبرنگاران:
مشاغل خانگی قالیبافان شاغلین به صنایع دستی بسیجیان ورزشکاران شاغلین...
کد خبر: ۴۷۰۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۷


استاندار مازندران:
مازندران با اشاره به تقدیر از ورزشکاران در نشست شورای... گزارش دادند در این جلسه همچنین از ورزشکاران مدال آور...
کد خبر: ۴۶۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


پروتئین یک ماده غذایی مشروع است که به ورزشکاران کمک...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸