دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزشکاران
استاندار مازندران:
داد تا پایان امسال ۷ سالن تیراندازی در اختیار ورزشکاران... توانیم در اختیار ورزشکاران رشته تیراندازی قرار دهیم ورزش تیراندازی...
کد خبر: ۵۳۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳


مدیر کل ورزش و جوانان مازندران خبرداد
ادغام ورزش جوانان با بسیج ورزشکاران درصدد هستیم که روح... پهلوانی را در بین ورزشکاران نهادینه کنیم مدیرکل ورزش و... مازندران در ۷ رشته ورزشی در مقابل ورزشکاران رژیم اشغالگر... الله نفجم و دیگر ورزشکارانی که در دوران ورزشی خود...
کد خبر: ۵۳۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۹


زیر باران پاییزی انجام شد
ورزشکاران هیات تیراندازی مازندران و مردم ساری استقبال باشکوهی از... مرزی وجود دارد که مانع راه ورزشکاران تیراندازی است رستمیان... کرد انتظار داریم توجه بیشتری به ورزشکاران این رشته شود...
کد خبر: ۵۲۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۳


در آیین تجلیل از قهرمانان ناشنوای مازندران مطرح شد:
گمان نمی کردم جنس مشکلات ورزشکاران ناشنوا همسان با ورزشکاران... همچون عدم توجه به ورزشکاران و قهرمانان مشکلات زیرساختی و... ورزشکاران ناشنوا قرار دهند نجمه مسلمی با اشاره به اینکه... ورزشکاران در سالجاری خوش درخشیدند و حائز مدال های رنگارنگ...
کد خبر: ۵۲۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸


با حضور معاون امور بانوان ورزش مازندران
از همسر ورزشکاران جمشید جوادی رشته دوچرخه سواری و سپیده...
کد خبر: ۵۲۷۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۴


سرپرست دبیری هیات تیراندازی مازندران
درخواست سر مربیان تیم های ملی بین ورزشکاران برتر سالجاری... به منظور تعمیم و ایجاد رقابت بین ورزشکاران انجام خواهد...
کد خبر: ۵۲۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۳۰


نشست "کامایی"ها با رییس حوزه هنری مازندران:
کنند در زمینه معرفی این ورزشکاران با اداره کل ورزش...
کد خبر: ۵۲۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۸


پیش رو داشته باشد و شاهد پیشرفت ورزشکاران مازندرانی در...
کد خبر: ۵۲۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۰


با حضور مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران تشریح شد:
از ورزشکاران رزمی کار بوده است- ذیل برنامه کنگره ملی...
کد خبر: ۵۲۱۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۱


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
جهانی را ورزشکاران استان را کسب کردیم سرپرست اداره کل...
کد خبر: ۵۲۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲