دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - صبحانه
از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید صبحانه ای... به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی... شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید بلغور جو...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


ها بر این باورند که نخوردن صبحانه ناهار یا شام...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


ماهی آزاد خام یا آووکادو به عنوان صبحانه سالم گزینه...
food compass سالم ترین غذاها برای صبحانه را مشخص کرده... اجتناب کرد در مورد صبحانه غلات صبحانه در این مقیاس...
کد خبر: ۴۸۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹


املت سبزیجات تابستانه یک صبحانه لذیذ در روز های تابستانی... تن ها به عنوان صبحانه بلکه به عنوان میان وعده...
کد خبر: ۴۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


صبحانه خوبی استفاده نکنید چاقی و اضافه وزن یکی از... بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید قطعا آخر شب...
کد خبر: ۴۸۸۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


در کنار صبحانه کامل داشته باشید برای رفع علائم تشنگی...
کد خبر: ۴۸۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
مداحی و همچنین صبحانه کاری برگزار کرد و در پایان...
کد خبر: ۴۸۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴


فرنگی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید گوجه فرنگی... بخشی از صبحانه را میل کنید نوشیدنی های سرد اگر...
کد خبر: ۴۸۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


دنبال یک صبحانه ی جدید هستید که در عین حال...
آوای خزر/ طرز تهیه اوتمیل صبحانه با کره ی بادام... اوتمیل صبحانه با کره بادام زمینی ۱- نصف پیمانه جوی...
کد خبر: ۴۸۶۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


می شود صبحانه خوبی باشد و سدیم که یکی از... با افزایش سطح فیبر در مویز اگر به عنوان صبحانه...
کد خبر: ۴۸۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶