دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - صبحانه
شامل سه وعده اصلی صبحانه ناهار شام و دو میان...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


دیگر خوراکی های مغذی صبحانه مانند گردو کشمش عسل جودوسر...
کد خبر: ۵۰۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


مواد غذایی سالمی که دانش آموزان در وعده های صبحانه... حتما فرصت برای صبحانه خوردن داشته باشند وعده صبحانه اگر...
کد خبر: ۴۹۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


خوردن صبحانه مفصل و شام مختصر می تواند برای مهار...
های مطالعه کوچک مقیاس جدیدی در دانشگاه آبردین خوردن صبحانه... بعد از خوردن صبحانه مفصل به میزان قابل توجهی کمتر... و ۵۰۰ کالری است شرکت کنندگان یک ماه صبحانه ای... های غذایی صبحانه و ناهار آن ها کم حجم تر...
کد خبر: ۴۹۹۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


وعده صبحانه می تواند به تامین ویتامین b۱۲ روزانه بدن...
کد خبر: ۴۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در... این مقاله با بایدها و نبایدهای صبحانه برای فصول پاییز...
زیاد است پس مراقب صبحانه خود باشید در غیر این... اینکه با خوردن بعضی از غذاها در وعده صبحانه می... خوردن برخی غذاها در وعده صبحانه نه تنها سیستم ایمنی... شود برای صبحانه این ها را بخورید یک کاسه عدسی...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


یا صبحانه آن را تهیه و سرو می کنند کیک...
کد خبر: ۴۹۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


سالگی در وعده صبحانه تخم مرغ می خورند iq بالاتری...
کد خبر: ۴۹۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


بندی شده غلات صبحانه سوسیس و سایر محصولات گوشتی فرآوری...
کد خبر: ۴۹۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


زمان مصرف انار قبل از صبحانه است انار علاوه بر...
کد خبر: ۴۹۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴