دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - صبحانه
ترین غذاها برای صبحانه است جو پر از فیبر محلول...
کد خبر: ۴۹۴۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


قبل از صبحانه و با معده خالی است اما هیچ...
کد خبر: ۴۹۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


یک صبحانه مناسب برای کلسترول بالا به جای نیمرو از...
کد خبر: ۴۹۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


و نیم ساعت پیش از صبحانه مصرف کنید می توانید...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


ها شده است که قبل از صبحانه مفیدتر است یا... بعد از صبحانه ...
است که آیا مسواک زدن قبل از صبحانه درست است... کند و محتوای صبحانه نیز معمولا اسیدی است طبق مطالعات... انجام شده مسواک زدن دندان مستقیما بعد از خوردن صبحانه... دهان شما خاصیت دارند که صبحانه هم جزء آنهاست غذاهایی...
کد خبر: ۴۹۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


نتایج این پژوهش نشان می دهد نوشابه غلات صبحانه و...
کد خبر: ۴۹۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵


صبح 30 تا 45 دقیقه قبل از صبحانه مصرف کنید...
کد خبر: ۴۹۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


صبحانه یک عامل نداشتن تمرکز است رساندن غذاها به مغز...
کد خبر: ۴۹۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


برای تهیه این صبحانه خوشمزه در فر نیاز به قالب...
به عنوان عصرانه یا صبحانه صرف می شود و ترکیب... زمانی که وافل صبحانه طلایی رنگ شد می توانید آن... این صبحانه خوشمزه در فر نیاز به قالب وافل سیلیکونی...
کد خبر: ۴۹۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


حذف وعده غذایی صبحانه ممکن است احتمال ابتلای کودکان و...
در خانه صبحانه سالم می خورند از سلامت روانی-اجتماعی بهتری... برخوردارند در حالیکه در تحقیقات پیشین نقش مهم صبحانه مغذی... به اثرات گزارش شده درباره صبحانه خوردن کودکان همچنین کجا... صبحانه مهم است بلکه این موضوع نیز اهمیت دارد که...
کد خبر: ۴۹۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱