دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - منیزیم
ویتامین c پتاسیم فسفر و منیزیم است به همین دلیل...
کد خبر: ۴۰۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸


می توانند راه خوبی برای دریافت منیزیم و ویتامین های...
به خواب بهتر کمک کند و منیزیم به آرامش عضلات... تواند باعث خواب آلودگی شود منیزیم همچنین ماهیچه ها را...
کد خبر: ۴۰۴۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۶


مواد معدنی مانند آهن فسفر کلسیوم منیزیم و می شود...
کد خبر: ۴۰۴۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵


منیزیم و همچنین دارای فیبر های محلول و نامحلول برای... مانند پتاسیم فسفر مس و منیزیم است که نقش مهمی... تجربه می کنند خرما سرشار از منیزیم و خواص ضد...
کد خبر: ۴۰۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۲


منیزیم ۱۰ درصد ویتامین b ۱۲ ۲۸ درصد فیبر ۵...
کد خبر: ۴۰۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۱


فسفر مس و منیزیم و همچنین دارای فیبرهای محلول و... غنی مانند پتاسیم فسفر مس و منیزیم است که نقش... خود تجربه می کنند خرما سرشار از منیزیم و خواص...
کد خبر: ۴۰۲۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰


منیزیم کلسیم برای فعالیت به ویتامین d نیاز دارد و... عملکرد ویتامین d هم در نبود منیزیم مختل می شود... منیزیم یکی از اجزای اصلی استخوان سازی است آرد کامل... از منابع مهم منیزیم هستند متاسفانه مصرف بالای نمک و...
کد خبر: ۴۰۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹


با سایر مواد معدنی مانند ریبوفلاوین نیاسین پتاسیم منیزیم و...
کد خبر: ۴۰۰۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۵


۳ منیزیم و همچنین مصرف مواد غذایی گروه های b...
کد خبر: ۳۹۷۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


که اکثر مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنند منیزیم...
کد خبر: ۳۹۷۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶