دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اسفناج
اسفناج &bull موز &bull آجیل &bull دانه آفتابگردان &bull کشمش...
کد خبر: ۴۸۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴


اسفناج ماست و اسفناج استفاده شود نوشیدنی های سنتی بنوشید...
کد خبر: ۴۸۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


مغذی شامل کلم پیچ اسفناج و سایر سبزیجات برگ دار...
کد خبر: ۴۷۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


سیب زمینی های شیرین فلفل دلمه ای اسفناج کلم پیچ...
کد خبر: ۴۷۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


شنبلیله گشنیز و اسفناج یا برگ چغندر به همراه لوبیا... برگ چغندر یا اسفناج هم اضافه می کنند» یادگار پیشدادیان...
کد خبر: ۴۷۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶


اسفناج کلم بروکسل نخود مرکبات میوه هایی مثل موز و...
کد خبر: ۴۷۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶


که دلیل ایجاد بیماری بوتولیسم است ۴ اسفناج اسفناج غذایی... سم نیز می کند اسفناج را بهتر است کمی سرخ...
کد خبر: ۴۷۴۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶


تخم مرغ اسفناج و قارچ مصرف شود وی افزود توصیه...
کد خبر: ۴۷۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


از روغن دانه کاج استفاده کنید اسفناج منبع غنی ویتامین... e اسفناج بسیار مغذی است و حاوی مقادیر خوبی از... فنجان اسفناج آب پز شده می تواند برای 20% محتوای... می کند ویتامین اسفناج ویتامین e موجود در کلم کلم...
کد خبر: ۴۶۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


از آهن مثل اسفناج و کلم بروکلی نیز مفید هستند... غذایی مثل تخم مرغ اسفناج و میوه های خشک منابع... شامل اسفناج یا سایر گیاهان با برگِ سبز تیره استفاده...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸