دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین
آهن و ویتامین ب 12 هستند کارشناسان سلامتی بر این... ویتامین دار را در رژیم غذایی خود بگنجانید آمینواسیدها نقش...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت...
به ویتامین ها ریزمغذی ها و مواد معدنی تامین کنیم... که ویتامین های ضروری مانند گروه ویتامین های b یکی... از ساده ترین ویتامین ها هستند که در رژیم غذایی... ویتامین های گروه b هستند اغلب حاوی بسیاری از دیگر...
کد خبر: ۴۹۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


پیمانه سود سوزآور یک دوم قاشق چای خوری ویتامین e... خمیری پیدا کند حالا می توانید ویتامین e و روغن...
کد خبر: ۴۹۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


مواد معدنی و ویتامین ها هستند وی افراد را از...
کد خبر: ۴۹۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


هستند تخم کدو سرشار از ویتامین a e و روی...
کد خبر: ۴۹۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد... چون حاوی ویتامین ب است جوانه گندم برای تقویت سیستم... ویتامین ایی به رژیم غذایی به دست آید اگر بدن... از ویتامین ایی محروم بماند موهایتان خشک می شود و...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


ویتامین یا مکملی برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد...
دریافت ویتامین ها و مواد معدنی لازم از راه غذاها... ضروری است اما هیچ ویتامین یا مکملی از ویتامین e... های ویتامینی یا مکمل های دیگر به شما کمکی نمی... های ویتامین های b ویتامین e مولتی ویتامین یا مکمل...
کد خبر: ۴۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


مجموعه ویتامین های گروه ب یا ب کمپلکس مهم ترین... و موثرترین ویتامین ها برای سلامت مغز هستند و البته... کند بارزترین اثر این گروه از ویتامین ها جلوگیری از...
این صورت است که می توانیم از دریافت همه ویتامین... این سوال مواجه می شویم که « بهترین ویتامین برای... ویتامین ها هستند که برای جوان و سالم نگه داشتن... مغز بیشترین اولویت را دارند ویتامین های گروه b یک...
کد خبر: ۴۹۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


منبع ویتامین سی و آنتی اکسیدان هایی مثل پروانتوسیانیدین و... انار برای زنان باردار انار با دارا بودن انواع ویتامین... که منبع غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۴۹۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


با میزان ویتامین k در بدن ارتباط مستقیم دارد ویتامینی... که در روغن سویا به وفور وجود دارد ویتامین k... ویتامین وجود دارد که سبب تحریک بدن برای رشد دوباره... است اما ویتامین k موجود در روغن سویا رشد استخوان...
کد خبر: ۴۹۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴