دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین
چندین ویتامین و مواد معدنی مهم برای استخوان ها از... جمله پتاسیم مس و ویتامین k است آلو همچنین حاوی...
کد خبر: ۵۰۵۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


این بازگشت کمک می کند مصرف ویتامین b است دلیل... است اگر موهایتان به دلیل کمبود ویتامین b سفید شده... مشورت با پزشک مکمل یا محصولاتی که با این ویتامین... پروتئین است هویج این سبزی خوشمزه سرشار از ویتامین a...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


ساخت آن حضور مواد معدنی مانند کلسیم منیزیم ویتامین d... و ویتامین k ضروری است این مواد معدنی حاصل تغذیه... ساخت استخوان ویتامین دی است عضو هیأت علمی دانشگاه علوم... استخوان ویتامین دی است بهترین منبع ویتامین دی را نور...
کد خبر: ۵۰۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


مقادیر بالای ویتامین e و سایر ترکیبات مقوی موجود در... سرشار از ویتامین a و آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی مانند... بخشد ویتامین a برای عملکرد غشاهای ملتحمه و قرنیه ضروری... پوستی جلوگیری می کند ویتامین های c و e و...
کد خبر: ۵۰۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


کاهش دریافت مواد مغذی لازم از جمله پروتئین ویتامین و...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


ویتامین های موجود در آن را شامل تیامین ریبوفلاوین نیاسین... ویتامین های a c e k و ویتامین b۶ همچنین... سبز ادویه ای سرشار از ویتامین c است و از... بسیاری برای پوست دارد زیره سبز با داشتن ویتامین e...
کد خبر: ۵۰۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


قبیل ویتامین c بتاکاروتن اوریک اسید و گلوتاتیون رداکتاز سرم...
کد خبر: ۵۰۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


دارای مواد مغذی و سالم هستند مقدار زیادی از ویتامین...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


کمبود ویتامین های a و c می تواند به خشکی... اگر دچار آکنه می شوید ویتامین c زیادی را از...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰


ویتامین تغییرات هورمونی و ژنتیک دچار ریزش مو می شوند... ویتامین ریزش مو را قطع و موهایتان را تقویت می... می برد ویتامین b کمپلکس نیز سبب تغذیه موها و... لیتر ویتامین b۲ یک ویال شامپو گزنه ۷۵۰ میلی لیتری...
کد خبر: ۵۰۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹