دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین
ویتامین d مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی به... این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است ...
به گزارش آوای خزر ویتامین d فواید متعدد زیادی دارد... راهکارهای تغذیه ای میزان دریافت ویتامین d در بدن را... افزایش داد اگرچه ویتامین d مانند سایر ویتامین ها و... دُز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده...
کد خبر: ۵۰۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳


ماده تلخ فلاونوییدها و ویتامین های a وbوc را دارد...
کد خبر: ۵۰۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۸


محققان به رابطه بین کمبود ویتامین d و افزایش خطر...
۱ میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین d دارند... کمبود ویتامین d و افزایش خطر مرگ و میر پیدا... کرده اند دانشمندان همچنین دریافتند که اگر سطح ویتامین d... ویتامین d یک ماده مغذی ضروری برای سلامتی است و...
کد خبر: ۵۰۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


مطالعات نشان می دهد؛
روزانه یک مکمل ویتامین b۱۲ مصرف کردند و از آنها...
کد خبر: ۵۰۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


اگر از ویتامین ها و مکمل های مختلفی استفاده می...
به گزارش آوای خزر اگر از ویتامین ها و مکمل... و با اینکه برای بهره مندی از ویتامین ها و... ویتامین و مکمل دارید که حتماً باید توسط پزشک تجویز... منیزیم و کلسیم / مولتی ویتامین بسیاری از افراد شب...
کد خبر: ۵۰۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


پروتئین مواد معدنی و ویتامین ها ارزش غذایی زیاد و...
مقادیر زیاد فیبر پروتئین مواد معدنی و ویتامین ها ارزش...
کد خبر: ۵۰۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


کلسیم پروتئین ویتامین d ویتامین k و سایر مواد مغذی...
کد خبر: ۵۰۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


به طور قابل توجهی با افزایش غلظت ویتامین d کاهش...
انجام شد یک رابطه علی میان کمبود ویتامین d و... ویتامین d در جمعیت را برجسته می کند ویتامین d... ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی چند سیستم... ژنتیکی مربوط به نقش علت کمبود ویتامین d در مرگ...
کد خبر: ۵۰۶۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


کلسیم منیزیم ویتامین d و ویتامین k ضروری است این... لازم در ساخت استخوان ویتامین دی است بهترین منبع ویتامین... در برابر نور خورشید میزان مناسبی از این ویتامین را... از دیگر منابع غنی ویتامین دی محسوب می شوند این...
کد خبر: ۵۰۵۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


اغلب دارای ویتامین ها آنتی اکسیدان ها و مواد آنتی... بودن از ویتامین e k و همچنین خواص ضدقارچ و... که روغن زیتون تا حد زیادی دارای انواع ویتامین k... انتظار داشت روغن دانه آفتاب گردان این روغن دارای ویتامین...
کد خبر: ۵۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲