دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین
بدهند تیامین نوعی ویتامین b1 است که سیستم عصبی را... پختن گوجه فرنگی محتوای ویتامین c آن را ۲۸ درصد... پخته شدن به ویتامین a تبدیل می شود لوتئین و... پوکی استخوان شود خام گیاه خوارها فقر ویتامین دارند متأسفانه...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


تنبل دارای ویتامین های k انواع ویتامین های b ویتامین...
کد خبر: ۵۰۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


ویتامین c ویتامین c یک آنتی اکسیدان قوی است که... ویتامین c آن را کاهش داد از پرتقال لیمو شیرین... از ویتامین ها و مواد معدنی هستند آنها به تغذیه... و گردش ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد...
کد خبر: ۵۰۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


ویتامین a و نشان داده شده است که درد را... چای خوری پونه کوهی خشک منبع عالی ویتامین k و...
کد خبر: ۵۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


در راستای رویداد بزرگ پایتخت گردشگری اکو ۲۰۲۲
شود کدو دارای ویتامین های k انواع ویتامین های b... ویتامین c a و e است زیبایی پوست رشد مو...
کد خبر: ۵۰۹۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


ویتامین d برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین ها در بدن آثار... از ویتامین هایی که کمبودش در تمام گروه های سنی... می شود ویتامین d می باشد و البته وجود این... ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی...
کد خبر: ۵۰۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


کمبود ویتامین ب ۱۲ فقر ویتامین ب ۱۲ در رژیم... می شود اما چرا مصرف ناکافی ویتامین ب ۱۲ منجر... گیاهخوار هستید ممکن است سردی انگشتان ناشی از فقر ویتامین... ویتامین ب ۱۲ این مشکل برطرف می شود _ مصرف...
کد خبر: ۵۰۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


شود جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین e و گروه... ویتامین های b می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و...
کد خبر: ۵۰۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


مغذی اساسی مانند فیبر کلسیم پتاسیم ویتامین های c و...
کد خبر: ۵۰۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


پتاسیم ویتامین b۲ ریبوفلاوین و فولات است تخمه کدو همچنین... منبعی غنی برای پروتئین ویتامین a ویتامین c و هم... چنین ویتامین e است علاوه بر ویتامین مواد معدنی و... اسید های چرب اشباع نشده ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴