دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شنا
تمام گربه ها به باران آب و شنا کردن علاقه... و بنگال دو نمونه ای هستند که شنا کردن را...
کد خبر: ۴۵۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳


یک هفته از انجام فعالیت های شدید شنا سونا و...
کد خبر: ۴۵۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲


از شنا در مناطقی که در آن شنا ممنوع است...
کد خبر: ۴۵۵۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲


رشته های ورزشی شنا و پارادوومیدانی مدال قهرمان کشوری کسب... شنا و پارادوومیدانی را در کارنامه دارد می گوید «... میادین ورزشی بیشتر بگوید البته او تحصیلاتش را هم کارشناسی... تحصیلاتش را از سر گرفت و تا کارشناسی ارشد مدیریت...
کد خبر: ۴۵۵۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


کیارستمی و جولین اشنابل آمریکایی هم با آثاری که به... شناسند یا نه این ابهام در « کپی برابر اصل»... حس خودشناسی در هم می آمیزد» فهرست کامل این ۳۵... و پروانه جولیان اشنابل ۲۰۰۷ ۱۳ روزهای طلایی من آرنو...
کد خبر: ۴۵۵۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


پیاده روی یا شنا است خطر کاهش حجم مغز بیشتر... به عنوان خوراکی های مفید برای مغز شناخته شده اسید... حیاتی در رفتار و شناخت دارد و کمبود آن با... اکسیدان ها ویتامین e است که با مشکلات شناختی مربوط...
کد خبر: ۴۵۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


با مصرف سبزیجات خود را سیر نگه دارید کارشناسان تغذیه... ایروبیک راه رفتن دوچرخه سواری و شنا به کالری سوزی... شوید به گفته کارشناسان بدن انسان در حین ورزش و...
کد خبر: ۴۵۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


نتوانستید باید ورزش یوگا پیلاتس یا شنا انجام دهید تا...
کد خبر: ۴۴۹۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


رکورد فعلی خیلی خوب است با شناختی که از وضعیت... های ژیمناستیک و شنا با تعطیلی استخرها و سالن ها...
کد خبر: ۴۴۷۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵


های پرآب که جان می دهند برای شنا خاطره خوشی...
کد خبر: ۴۴۵۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۷