دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبوس
سبوس دار و آجیل یافت می شوند متفاوت هستند آن...
کد خبر: ۴۲۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


سبوس دار باشد نان های سبوس دار فیبر بیشتری دارند...
کد خبر: ۴۲۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


سبوس دار مغزها و روغن ها را جایگزین کنند نکاتی...
کد خبر: ۴۲۰۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۹


پرتقال سبزی ها اسفناج جعفری لوبیا سبوس گندم هویج کدو... غلات سبوس دار حبوبات و مغزها تامین شود ویتامین b۱۲...
کد خبر: ۴۱۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


سبوس دار را به جای نان سفید انتخاب کنید این... « ۲ تکه نان سبوس دار نزدیک ۴ گرم فیبر...
کد خبر: ۴۱۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱


کامل سبوس دار مصرف کنید - در روز کمتر از...
کد خبر: ۴۰۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲


قدرتمند غلات سبوس دار و سیر یا پیاز افزودن پیاز... سبوس دار خورده می شوند کیفیت غذایی هر دوی این... می تواند غلات سبوس دار را به محصولات سالم تر... سیر یا پیاز یا هر دوی آنها با غلات سبوس...
کد خبر: ۴۰۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۲


گندم برنج سبوس دار تخمه آفتابگردان مغز دانه ها و...
کد خبر: ۴۰۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹


و یا سبوس برنج در آن بریزیم این متخصص طب...
کد خبر: ۴۰۱۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹


در وعده صبحانه نان تست سبوس دار با سفیده تخم...
کد خبر: ۳۹۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۸