دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبوس
بهتر است از نانهای سبوس دار استفاده شود به همراه...
کد خبر: ۳۲۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


حدود یک کف دست نان سبوس دار یک تکه پنیر... یا دو کف دست نان سبوس دار یا یک لیوان... و دو خرما یا یک بیسکویت سبوس دار با یک... دو بیسکویت سبوس دار هم می تواند برای عصرانه مناسب...
کد خبر: ۳۲۰۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۵


کامل نخودفرنگی ماهی آب های سرد سبوس و جوانه ی...
کد خبر: ۳۱۰۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷


تومان سبوس گندم را ۴ هزار و ۵۰۰ تومان یونجه...
کد خبر: ۳۰۷۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱


برنج سفید برنج سبوس دار در رژیم غذایی ژاپنی یک... فشار خون محافظت می کند ضمن اینکه سبوس برنج منبع...
کد خبر: ۳۰۶۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹


سیب پرتقال گلابی و هلو گردو سبوس گندم جگر قلوه...
کد خبر: ۳۰۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳


کامل نخودفرنگی ماهی آب های سرد سبوس و جوانه ی...
کد خبر: ۳۰۲۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۳۰


نان تست سبوس دار بمالید و به عنوان یک صبحانه... سبوس دار مخلوط کنید تا تبدیل به یک صبحانه ی...
کد خبر: ۲۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


به بهانه‌ی روز جهانی سرطان
بدهند بیشتر میوه و سبزی و غلات سبوس دار مصرف...
کد خبر: ۲۹۵۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸


تقویت روحیه کمک می کنند ۲ نان سبوس دار زمانی... کمک کند منظور ما کربوهیدرات پیچیده مثل نان سبوس دار... و نه ساده مثل بیسکوییت است نان سبوس دار بر...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱