دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبوس
عادت کنند سر سفره هایشان از نان سبوسدار استفاده کنند... این مواد غذایی تأمین کنند او درباره خواص سبوس گندم... با مغزش که نشاسته گندم نامیده می شود سبوس گندم... البته باید توجه داشت سبوس گندم انرژی تولید نمی کند...
کد خبر: ۳۵۱۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۲


در دانه های برنج آرسنیک در لایه سبوس بیرونی اطراف...
کد خبر: ۳۴۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۰


است سبوس دار باشند ۶ از رنده کردن مواد غذایی...
کد خبر: ۳۴۶۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۶


های پر سبوس ممکن است باعث انسداد یا حتی سوراخ...
کد خبر: ۳۴۵۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۵


تصفیه شده اجتناب کنید رژیم غذایی حاوی غلات کامل سبوس...
کد خبر: ۳۴۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۵


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛
تخم مرغ نان سبوس دار و عسل استفاده شود مصرف... کربوهیدرات های پیچیده که بیشتر در نان های سبوس دار...
کد خبر: ۳۴۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


برخی دلایلی که نشان می دهند نان سبوس دار می...
نان سبوس دار می تواند به شما در کاهش وزن... سبوس دار مانند گندم کامل یا بلغور جو دوسر حاوی... نان سبوس دار حاوی فیبر است که یک ماده اساسی... سبوس دار ممکن است حاوی مقدار زیادی فیبر باشد که...
کد خبر: ۳۴۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۷


ای نیز با توجه به سبوس موجود در آن از...
فیبر است برنج قهوه ای نیز با توجه به سبوس...
کد خبر: ۳۳۱۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶


غلات سبوس دار حبوبات مانند نخود انواع لوبیا عدس باقلا... روغن خوراک های مختلف با نان سبوس دار همراه با...
کد خبر: ۳۳۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


ای می توانید از روغن سبوس گندم٬ تخم آفتابگردان و...
کد خبر: ۳۲۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱