دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبوس
ها حبوبات و غلات سبوس دار می تواند به شما...
کد خبر: ۴۹۰۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


ها و سبزیجات آجیل و غلات سبوس دار را افزایش...
کد خبر: ۴۹۰۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


محصولات تازه و غلات سبوس دار می تواند مدیریت قند...
کد خبر: ۴۸۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰


با موز آرد سبوس دار ۲ پیمانه روغن جامد ۱۲۰...
کد خبر: ۴۸۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


رولی با موز آرد سبوس دار ۲ پیمانه روغن جامد... سبوس دار استفاده کنید بهترین آرد برای تهیه حلوا آرد... نان سنگک است زیرا میزان سبوس داخل آن از بقیه...
کد خبر: ۴۸۴۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


نصف سیب یک وعده ذرت یا یک کاسه غلات سبوس...
کد خبر: ۴۸۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


این باورند که با ریختن سبوس روی نان سنگک سلامت... که در بیشتر موارد سبوس ها به فلزات سنگین و... مشخصاً آرسنیک آلوده هستند اضافه کردن سبوس به نان مزیتی... گرسنگی دارید بیسکویت سبوس دار بخورید متخصص تغذیه و رژیم...
کد خبر: ۴۷۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴


تصفیه شده برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده... و متنوع غلات سبوس دار استفاده کنید افرادی که نباید... حد بهتر است به جای برنج سفید از غلات سبوس...
کد خبر: ۴۶۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


غلات سبوس دار غلات سبوس دار شامل جو نیم کوب...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


سوزی استفاده کنید غلات سبوس دار غلات سبوس دار در... غلات سبوس دار دو برابر برنج قهوه ای است یکی... از اشتباهات رایج مردم این است که غلات سبوس دار... غلات سبوس دار آووکادو زنجبیل موز و عدس از جمله...
کد خبر: ۴۶۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸