دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبزیجات
سبزیجات میوه گندم کامل چربی های غیر اشباع و پروتئین... از آهن مانند گوشت گاو کم چربی لوبیا سبزیجات برگ...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


مربوط به گل کلم یکی از سبزیجات بسیار پرخاصیت و... سبزیجات بسیار پرمصرف و البته پرطرفدار درمیان ایرانی ها بادمجان...
کد خبر: ۵۱۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


خوردن سبزیجات گرفته تا نوشیدن مایعاتی که آنتی اکسیدان بالایی...
کد خبر: ۵۱۱۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۳


توضیح داد تمام سبزیجات برگدار سبز پیازچه کلم سبز انواع... هستند این متخصص مصرف بیشتر میوه و سبزیجات را توصیه... کرد و گفت مصرف سبزیجاتی همچون خانواده کلم ها از...
کد خبر: ۵۱۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲


باشد سطح مواد مغذی سبزیجات پخته بیشتر است تحقیقات نشان... مواد مغذی در دیواره های سلولی سبزیجات ذخیره می شوند... های دیگری از سبزیجات هستند که هنگام پختن مواد مغذی... سبزیجات پخته شده می توانند آنتی اکسیدان های بیشتری را...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


ضخامت مو استفاده کنید سبزیجات سبزیجاتی مانند اسفناج کدوحلوایی هویج...
کد خبر: ۵۰۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


و متعادل را دنبال کنید سعی کنید مقدار زیادی سبزیجات...
کد خبر: ۵۰۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند ...
می گوید « مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات به... مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمتر میوه و سبزیجات مصرف... باشیم که بی جهت از مصرف میوه و سبزیجات سالم... مزمن کلیه مصرف میوه و سبزیجات شان کم بود بین...
کد خبر: ۵۰۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳


سبزیجات پخته هویج نخود سبز و ذرت تفت دهید نمک...
کد خبر: ۵۰۷۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


آش ها خورش هایی که با سبزیجات تهیه می شوند... آبپز باشد و از انواع سوپ ها با سبزیجات مختلف...
کد خبر: ۵۰۷۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹