دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبزیجات
ادامه داد اسفناج چغندر قند و شلغم و سبزیجات ریشه...
کد خبر: ۵۱۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


که میزان نیاز زنان ۷۵ میلی گرم است سبزیجات میوه...
کد خبر: ۵۱۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶


سوپ استفاده از سبزیجات در سوپ امر رایجی است اما... سبزیجات خاصی محدود نکنیم می توانید از زیتون یا کاهو... گوشت گاو گوسفند یا مرغ به همراه سبزیجات درست و...
کد خبر: ۵۱۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


و خوشمزه است که با دال عدس و سبزیجات بدون...
عدد سیر ۳ حبه عصاره مرغ یا سبزیجات یک عدد... عطر سیر بلند شود مرحله دوم افزودن سبزیجات در ادامه... مرغ یا سبزیجات را خرد کنید و بیفزاید زیرا شعله...
کد خبر: ۵۱۶۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۵


تاثیراتِ متفاوتی روی آن دارند برخی غذاها- مانند سبزیجات رنگی...
کد خبر: ۵۱۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳


به گزارش آوای خزر شلغم یکی از انواع سبزیجات ریشه...
کد خبر: ۵۱۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳


نمی کنید اما اگر گوشت سبزیجات ماهی ماکارونی و برنج...
کد خبر: ۵۱۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


و سبزیجات کامل مصرف کنید زیرا اینها غذاهای کم کالری... میوه ها و سبزیجات به کاهش خطر چاقی کمک می... را با سبزیجات و میوه های متنوع پر کنید برای...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


نعناع می توان از دیگر سبزیجات معطر نیز استفاده کرد...
کد خبر: ۵۱۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


و سبزیجات٬ فراورده های لبنی و شیر کم چرب٬ کم... شود به تدریج مقدار میوه و سبزیجات و غلات افزایش...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱