دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواب
داشتید و اگر این سرفه ها باعث بروز اختلالات خواب... و بالا نگه داشتن سر هنگام خواب از بروز ریفلاکس... از خواب باید خودداری کرد و بهتر است از مصرف...
کد خبر: ۵۱۶۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


بالش هنگام خواب خودداری کنید انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۵۱۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۴


تغییرات در اشتها الگو های خواب احساسات و سطح انرژی... سرما خستگی و کاهش انرژی خوابیدن بیشتر به راحتی کبود...
کد خبر: ۵۱۶۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۴


عضو شورای پژوهشی مرکز پژوهش‌های مجلس:
این استان حضور دارند و آن ها مانند شب خواب...
کد خبر: ۵۱۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۹


کمینگاهی برای صهیونیست های بزدل تبدیل شده و خواب راحت...
کد خبر: ۵۱۶۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۹


بوق قطار از خواب بلند و جابجا می شود این...
کد خبر: ۵۱۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۶


سپاه در خیابان های لوس آنجلس و لندن شب خواب... لوس آنجلس و لندن شب خواب هایی را می بینیم...
کد خبر: ۵۱۵۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۵


در نشست هم‌اندیشی تشکل‌های محیط‌زیستی و منابع طبیعی شرق مازندران عنوان شد
محکمی برایش باشیم اما بعضی ها خودشان را به خواب...
کد خبر: ۵۱۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳


ورزش منظم دریافت شبانه روز ۷ تا ۸ ساعت خواب...
کد خبر: ۵۱۴۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰


یادداشت/ رقیه توسلی
کشدارتر و بلندتر آنقدر بلند که یکهو از خواب جدا... می شوم خواب بود چه خواب عجیبی شکل رویای صادقه... غریبی دارم البته دیدن این خواب شاید برگردد به ورق... نمی دانم بالاخره هر چه بود خوابِ خواب نبود قاطی...
کد خبر: ۵۱۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۴