دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شنا
گزارش/
به ذهنش هم شنا کردن در خلاف رود را راه...
کسی حتی به ذهنش هم « شنا کردن در خلاف... کشیدن کارشناسان و اساتید دانشگاهی در تشریح زوایای شفاف و... نبود طرح توجیهی کارشناسی عدم تناسب اشتغال زایی در مقایسه... موارد کارشناسی دیگر از جمله چالش ها و ایرادات کارشناسان...
کد خبر: ۵۰۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۷


دریاها شنا کنند پوستشان را می کَند با زن ها... توی - نمی دانم - جاهای دیگر شنا کنند این...
کد خبر: ۵۰۰۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


جنگلی خانیکان هم شناخته می شود با چشم انداز جنگلی... ۵ متر هم میرسد بنابراین اگرمهارتی در شنا ندارید حتما... برای شنا و شیرجه زدن وجود دارد طول تنگه یک... نام روستای کران شناخته می شده است ارتفاع روستا از...
کد خبر: ۴۹۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


کنید التیام نیش عروس دریایی اگر به هنگام شنا در...
کد خبر: ۴۹۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


روی نرم دویدن دوچرخه سواری شنا نمونه ای از ورزش... در آب مانند راه رفتن در استخر و شنا را...
کد خبر: ۴۹۷۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


شناخته شده جهان بود که زندگی به دور از هیاهو... بی انتهای کلاه هایش می شناختند اما به غیر از... صورت ناشناس در یک جشن همگانی در خیابان های لندن... و دلفین هایی است که در آب های بریتانیا شنا...
کد خبر: ۴۹۶۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


شنا از بهترین ورزش هایی هستند که مقدار ترشح هورمون...
کد خبر: ۴۹۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


دبیر هیات شنا و غواصی شهرستان جویبار جوان ۲۲ ساله...
مشغول به کار بودند حین شنا در منطقه گلدشت این... و آشنا نبودن با فنون شنا در دریا غرق می... می دهد دبیر هیات شنا و غواصی شهرستان جویبار افزود...
کد خبر: ۴۹۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


چه پیاده روی شنا یا دوچرخه سواری برای تشویق و...
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


نیز شناخته می شوند و در قسمت های زیر مشاهده... پیاده روی شنا یوگا و ورزش های مخصوص بارداری انجام...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸