دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کربوهیدرات
همراه کربوهیدرات های تصفیه شده وارد بدن می کند در...
کد خبر: ۴۸۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰


سبز یک میوه کم نشاسته است یعنی کربوهیدرات کم و... حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


و مهار تبدیل کربوهیدرات های پیچیده به قند استفاده از...
کد خبر: ۴۸۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


توسط بدن به عنوان یک کربوهیدرات پیچیده تجزیه می شود... پفک دارای کربوهیدرات قابل تخمیر است و تخمیر این مواد...
کد خبر: ۴۷۹۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


روزانه مصرف کنند مضرات مصرف شیر کربوهیدرات اصلی موجود در...
کد خبر: ۴۷۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


4 گرم کربوهیدرات 63 9 گرم ماسک زرشک برای صورت...
کد خبر: ۴۷۸۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


خون اجتناب از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و قند... طی یک وعده غذایی پر کربوهیدرات بهبود ببخشد و به... یک وعده غذایی پر کربوهیدرات منتج به افزایش احساس سیری...
کد خبر: ۴۷۸۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۹


بدن کربوهیدرات ها را به صورت گلیکوژن در کبد و...
به گزارش آوای خزر کربوهیدرات ها در مقادیر مختلف در... موز یافت می شوند کربوهیدرات ها یکی از سه عنصر... توصیه می کنند که کربوهیدرات های خود را از سبزیجات... دریافت کنید کربوهیدرات ها منبع اولیه سوخت هستند که به...
کد خبر: ۴۷۸۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


شده غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی قند و کربوهیدرات تصفیه...
کد خبر: ۴۷۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


می شود پنیر پیتزا دارای کربوهیدرات پروتئین کلسیم فسفر پتاسیم...
کد خبر: ۴۷۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶