دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دویدن
خیلی خوب پاس می دهم ولی در دویدن کم می... و می دویدند بعد از آن هم بردهای پیاپی سبب...
کد خبر: ۲۳۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


کوتاه مدت دیگری مانند دویدن درجا جاگینگ استفاده از طناب...
کد خبر: ۲۳۳۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۳


همچون دویدن در مستطیل سبز « ساسان احمدی» مدیر محله...
کد خبر: ۲۳۱۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰


زیاد برداشتن وزنه های سنگین شنا کردن ایروبیک و دویدن...
کد خبر: ۲۲۹۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶


و یا کسب تعادل مطلوب در دویدن در این دسته...
کد خبر: ۲۰۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۹


به پزشک مراجعه کنید هشدار هنگام دویدن به موسیقی گوش...
کد خبر: ۱۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۸


نگهبانی تا جان دارند می دوند بیست دقیقه دویدن نفس...
کد خبر: ۱۹۰۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰


به پیاده روی دویدن شنا رقص دوچرخه سواری تمرینات اینتروال...
کد خبر: ۱۸۹۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۷


دویدن است بهتر است اسفناج را با هیچ یک از...
کد خبر: ۱۸۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۵


روش­ از بین بردن ۸ نوع لکه
کاری سرگرم کننده تر از بازی و دویدن در چمن...
کد خبر: ۱۸۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳