دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دویدن
دویدن پریدن پریدن از دیوار بالا رفتن از دیوار تو...
کد خبر: ۲۵۸۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


هنگام پرش و دویدن گرفته شده است هنگامی که رقبا...
کد خبر: ۲۵۶۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳


معنای تند راه رفتن است که از دویدن آرام &rlm...
کد خبر: ۲۵۵۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۳۰


هفته شروع کنید فعالیت های پُرشدت تر شامل دویدن می...
کد خبر: ۲۵۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹


به بهانه ۲۹ مهر روز جهانی پوکی استخوان،
یا دویدن مناسب تر است وی با تاکید بر اینکه...
کد خبر: ۲۵۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹


خوب دویدن خوب پریدن جای گیری مناسب تکنیک ناب و...
کد خبر: ۲۵۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸


منتشر شده دویدن یکی از آن&lrm ها بر روی آب...
کد خبر: ۲۵۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۷


دویدن بالا رفتن از پله تنیس رقص و بدنسازی اشاره...
کد خبر: ۲۴۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


پرتحرکی مانند دویدن پرش کیک بکسینگ و حرکت اسکات که...
کد خبر: ۲۴۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳


می توان به پیاده روی دویدن بالا رفتن از پله...
کد خبر: ۲۳۹۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲